La dieta cetogénica (keto) ha mostrado beneficios potenciales para las personas con diabetes tipo 2.

Aquí hay algunos puntos a considerar:

1. Control de la glucosa en sangre: La dieta keto puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa en sangre al reducir la ingesta de carbohidratos, lo que limita los picos de azúcar en sangre. Sin embargo, es fundamental monitorear de cerca los niveles de glucosa y ajustar la medicación, si es necesario, ya que la dieta cetogénica puede tener un impacto en la respuesta a la insulina y en los requerimientos de medicación.

2. Nutrientes y deficiencias: La dieta keto puede ser baja en fibra, vitaminas y minerales si no se planifica adecuadamente. Es esencial asegurarse de obtener los nutrientes necesarios a través de una variedad de alimentos, como verduras sin almidón, proteínas magras, grasas saludables y suplementos si es necesario.

3. Cetosis y cetonas: La dieta cetogénica induce un estado de cetosis, en el cual el cuerpo utiliza las grasas como fuente principal de energía y produce cetonas. Es importante monitorear los niveles de cetonas en sangre y comprender cómo interpretar los resultados.

En general, es crucial trabajar con un profesional de la salud para adaptar la dieta a tus necesidades individuales y recibir un monitoreo adecuado durante la implementación de la dieta cetogénica si tienes diabetes. Cada persona es única y las recomendaciones pueden variar según la condición de salud y la respuesta individual al plan alimentario.